Pueda que todavía en tu localidad hayan muchos casos de ovid.19 o que quieras ser precavido y puedes tener la opción de quedarte en casa, lo cual es bueno para protegerte del virus, pero también puede ser algo que te traiga serios problemas, como estrés y debilitamiento físico, lo cual hay que atacar  una buena forma es a través de la danza.

Y es que hoy en día hay muchos profesionales que te pueden ayudar a solucionar muchas de tus angustias y ansiedades con terapias de danza, y lo mejor es que lo puedes hacer en línea para aprender, y una vez que o domines, ya puedes hacerlo solo.

Te ayuda a relajarte y a conectarte con tu interior

En medio de tantas situaciones que vivimos hoy, la pandemia, fenómenos naturales, crisis económicas y el estar mucho tiempo en casa con personas que quizás no te gustan, puede hacer que tengas problemas de mucho estrés, que pueden complicarse con otras enfermedades y hacer que te sientas realmente mal, por ello la terapia con danza te puede ayudar.

Porque con la danza se aprende a respirar, con la danza aprendes a conocer tu cuerpo, a identificar donde están tus dolencias y cales son las zonas del mismo que mas debes ejercitar, porque con la danza tienes ese ejercicio físico que ayuda mucho a que tu cuerpo funcione mucho mejor como sistema, porque mejora tus músculos, tu circulación, y eso te hace sentir muy bien.